Psikolog Ayhan Bingöl

  Ergen Beyni ve Yapay Zekâ:  Biyolojik Tuzaklar, Sahte Empati ve Zihinsel Kasların Geleceği ​Teknolojinin sunduğu dönüşüm dalgaları içinde yapay zekâ, hayatın sıradan bir aracı olmaktan çıkıp doğrudan insan bilişini ve duygusal bağlarını şekillendiren bir güce dönüştü. Amerikan Psikoloji Derneği’nin (APA) ergenlerin yapay zekâ kullanımı üzerine yayımladığı sağlık uyarısı, meselenin yalnızca dijital okuryazarlıktan ibaret olmadığını; doğrudan nörogelişimsel bir hassasiyet barındırdığını ortaya koyuyor. ​10 ile 25 yaş arasını kapsayan bu kritik pencere, beynin bebeklikten sonra yaşadığı en derin biyolojik yeniden yapılanma evresidir. Peki, algoritmik sistemler bu inşaat halindeki biyolojik zeminle karşılaştığında sahne arkasında neler yaşanıyor? ​ 1. Çift Sistemler Modeli: Gaz Pedalı Açık, Frenler İnşaatta ​Ergenlikte beyin anatomik olarak geriden öne doğru olgunlaşır. Bu durum, psikolojide "çift sistemler modeli" olarak adlandırılan geçici bir nörobiyolojik uyumsuzluk yar...

​Gençler ve Yapay Zekâ: Dijital Çağda Arkadaşlığın Psikolojik Etkileri ​Günümüzde gençlerin neredeyse tamamı (%95) akıllı telefona sahip ve ortalama bir çocuk ilk telefonuna 8,5 yaşında kavuşuyor. Ancak asıl şaşırtıcı olan, birçok gencin artık akademik yardım veya eğlencenin ötesine geçerek duygusal destek ve arkadaşlık için yapay zekâ (YZ) sohbet robotlarına yönelmesi . ​Peki, yüz yüze iletişimin yerini ekranların, insan dostların yerini algoritmaların aldığı bu yeni dijital ekosistem, gençlerin ruh sağlığını ve sosyal bağlarını nasıl şekillendiriyor? Çeşitli disiplinlerden psikologların araştırmalarına dayanarak, dijital teknolojinin genç arkadaşlıkları üzerindeki etkilerini mercek altına alıyoruz. ​Arkadaşlık Neden Bu Kadar Önemli? ​Ergenlik, beynin sosyal normları, onaylanmayı ve empatiyi öğrendiği kritik bir "ikinci hassas dönemdir". Arkadaşlarla geçirilen olumlu zamanlar beynin ödül merkezlerini harekete geçirir. Araştırmalar açıkça gösteriyor ki; sağlıklı akran il...

  ​Yapay Zeka Psikoloğunuz Olabilir mi?   Yapay Zeka ve Ruh Sağlığı: Chatbotlardan Tavsiye Almak Güvenli mi? :   Duygusal destek için yapay zeka kullanıyor musunuz?  Amerikan Psikoloji Derneği'nin (APA) güncel kılavuzuna göre yapay zekayı ruh sağlığında güvenli kullanmanın yolları. ​Son yıllarda hayatımızın her alanına dokunan yapay zeka, artık sadece işlerimizi kolaylaştırmakla kalmıyor; zihinsel ve duygusal olarak sıkıştığımızda da kapısını çaldığımız bir sırdaşa dönüşüyor. Günümüzde pek çok insan, yalnızlık hissiyle baş etmek, duygusal destek bulmak ya da ruh sağlığına dair sorularına yanıt aramak için yapay zeka sohbet robotlarıyla dertleşiyor. ​Peki, ekranın diğer ucundaki bu algoritmalar zihinsel sağlığımız için gerçekten güvenli bir liman mı? ​ Amerikan Psikoloji Derneği (APA) , yapay zekanın ruh sağlığı ve wellness uygulamalarında kullanımı üzerine kapsamlı bir kılavuz yayımladı. Kılavuz, yapay zekanın sunduğu kolaylıkları göz ardı etmiyor ancak sını...