Psikolog Ayhan Bingöl

  Kronik hastalık psikolojisi: Pozitif Psikoterapi: Patolojiden Potansiyele Bir Yolculuk ​Kronik bir hastalık tanısı almak, bireyin yaşam hikayesinde sadece fiziksel bir aksama değil, aynı zamanda derin bir kimlik sarsıntısı yaratır. Geleneksel klinik yaklaşım genellikle "neyin bozulduğuna" ve semptomların eliminasyonuna odaklanırken; Pozitif Psikoterapi (PPT), odağı bireyin hala sağlam olan kaynaklarına, erdemlerine ve potansiyeline çevirir. Bu yaklaşım, hastayı bir "vaka" olmaktan çıkarıp, zorluklar içinde anlam inşa eden bir "özne" haline getirir. ​1. Pozitif Psikolojinin Temel Sütunları ve PERMA Modeli ​Martin Seligman tarafından sistemleştirilen pozitif psikoloji, iyilik halini (well-being) beş temel unsur üzerine inşa eder. Kronik hastalık sürecinde bu unsurlar, savunma mekanizmalarından ziyade aktif inşa araçlarına dönüşür: ​Pozitif Duygular (P): Acı ve kısıtlılığın ortasında bile minnettarlık, umut ve huzur gibi duyguları bilinçli olarak beslemek....

  Ayhan Bingöl Psikolog Anlamak, Öğrenmek ve Üretmek Üzerine Bir Yolculuk 1991 yılında İstanbul Üniversitesi’nde psikoloji ve sosyoloji sıralarında başlayan hikayem, o günden bu yana temel bir amaç etrafında şekillendi: İnsanı anlamak , yeni bilgileri öğrenmek ve bu birikimi faydalı araçlara dönüştürerek üretmek . Meslek hayatım boyunca bu üç fiilin izini sürerek hem klinik sahada hem de bilimsel çalışmalarda yer almaya gayret ettim. Klinik Deneyim ve Akademik Katkı 1994 yılında Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ile başlayan klinik yolculuğum, 2006-2023 yılları arasında İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı bünyesinde, özellikle MS (Multipl Skleroz) ve baş ağrısı alanlarında devam etti. Bu uzun süreçte araştırmacı klinisyen psikolog olarak pek çok hastanın tedavi sürecine eşlik etme şansı buldum Prof.DR.Aksel Siva gibi bir fikir llideri ile yakın çalışma fırsatı bulmak kişisel tarihim açısından dönüm noktası olmuştur. Prof. DR.Aksel siv...

MS’te Görünmeyen Engel: Kognitif Bozukluklar ve Rehabilitasyon Süreci Multiple Skleroz (MS) denildiğinde akla genellikle fiziksel kısıtlılıklar gelse de, hastaların %40-60’ında kognitif (bilişsel) işlev bozuklukları görülmektedir. "Bilişsel" terimi; algı, hatırlama, düşünme ve yargılama gibi bilgiyi işleme süreçlerinin tamamını kapsar. MS hastalarında bu süreçlerin etkilenmesi, fiziksel engel düzeyinden bağımsız olarak günlük yaşam kalitesini ve iş gücünü derinden etkileyebilir. 1. MS’te En Sık Etkilenen Bilişsel İşlevler MS'te dil yetileri ve genel zeka genellikle korunurken, bazı spesifik alanlarda zayıflamalar görülür: Bellek ve Öğrenme: MS’teki bellek sorunu Alzheimer’dan tamamen farklıdır. Alzheimer hastaları bilgiyi depolayamazken , MS hastaları bilgiyi kaydeder ancak onu geri çağırmakta (hatırlamakta) güçlük çekerler. Bu nedenle ajanda veya hatırlatıcı kullanımı MS hastalarında son derece etkilidir. Dikkat ve Konsantrasyon: MS’te en erken bozulan işlevdir...

Multiple Skleroz’da Psikososyal Boyut: Ruh Sağlığı ve Görünmeyen Belirtiler Multiple Skleroz (MS) yönetimi denildiğinde akla gelen ilk başlıklar genellikle ataklar ve fiziksel engellilik olur. Ancak MS, sadece sinir iletimini değil, bireyin duygusal dünyasını ve bilişsel yapısını da derinden etkileyen bir hastalıktır. Tarihsel süreçte "anlamsız bir rahatlık" (öfori) ile tanımlanan MS, günümüzde daha çok depresyon, anksiyete ve psikotik süreçlerle anılmaktadır. 1. MS ve Depresyon: En Sık Görülen Eşlikçi MS hastalarında depresyon görülme sıklığı %40-45 civarındadır. Bu rakam, kronik fiziksel engeli olan diğer hasta gruplarıyla (örneğin romatizmal hastalıklar) kıyaslandığında MS’te anlamlı derecede daha yüksektir. Buradaki kritik ayrım şudur: Depresyon ve anksiyete genellikle sosyal stres ve destek eksikliği gibi çevresel faktörlerle ilişkiliyken; öfori (aşırı neşe hali) ve duygusallık (patolojik gülme/ağlama) daha çok beyindeki MRI lezyon yükü ile ilişkilidir. Yani MS...

Multipl Sklerozda Bilişsel Bozulmaların Klinik Yönetimi Uzun   yıllardır, klinisyenler MS hastaları üzerindeki nöropsikolojik (NP) bozuklukların belirlenmesi için etkin değerlendirmeleri ancak çok nadir olarak yapabilmişlerdir.   Ancak son 20 yılda MS ile alakalı bilişsel bozukluklar ile MS'in derin fonksiyonel etkileri arasındaki ilişki fark edilmiştir.   Klinik yönetim yaklaşımları da henüz çok yeni bir seviyededir. Bu konuda çözülemeyen en büyük sorun bilişsel fonksiyonların değerlendirilmesidir.   Rutin nörolojik muayene ve mental durum değerlendirmesi MS hastalarının büyük bir bölümündeki bilişsel fonksiyon bozukluklarını ortaya koymakta yeterli olmayacaktır. Bu sebeple kliniklerde her gün rahatlıkla kullanılabilecek hassas, uygun maliyetli ve güvenilir tarama prosedürlerinin geliştirilmesi gerekmektedir. Bilişsel bozukluk, MS'in diğer semptomlarında olduğu gibi oldukça değişkendir. Görülme sıklığının %43-%72 arasında olduğu tahmin edilmektedir. Biliş...

“Hastalık yoktur; hasta vardır.” Sözünden ne anlıyorsunuz? Eğitim alanları Hasta hakları ve sorumlulukları İlaçlar Araç gereç kullanımı Rehabilitasyon Tedavi planı Beslenme ve ilaç-besin etkileşimleri Kişisel bakım ve temizlik Hastaneden taburcu sonrası bakım Ağrı yönetimi .. Hastalığa karşı meydan okuma denemesi. Hastalık, akut yada kronik bir süreçtir. Hastaya yaklaşım, geleneksel tıptan beslenen, biyo- medikal yaklaşım Modern yaklaşım, mediko –psikososyal yaklaşım şeklinde ikiye ayırmak mümkündür Hasta eğitimlerinin aşamaları Hasta, özel bir öğrenci, Hastaları eğitmek, pedogojik düzeyde meydan okumaktır. Özellikleri itibari ile hetorejen yapı Amaç; tıp kültürü kazandırmak değil, günlük yaşamlarının düzenlenmesine yardımcı olmaktır. Kronik hastalıkla yaşamak Hastalığı kabul aşamaları,yeni bir olgunlaşma deneyimi İlk şok İnkar Başkaldırma Pazarlık Üzüntü, geri çekilme Sahte kabul, Normal dışı d...