Psikolog Ayhan Bingöl

Kötü Haber Verme Sanatı: Gerçek, Empati ve Etik Mesafe Kötü Haber Verme Sanatı: Gerçek, Empati ve Etik Mesafe Tıp dünyasında ve psikolojide en zor an, bir insanın hayat akışını değiştirecek "kötü haberi" verme anıdır. Kötü haber; sadece ölümle sınırlı değildir. Ağrı, sakatlık, iş/statü kaybı, cinsel işlev bozukluğu veya "yük olma" korkusu gibi bireyin varoluşsal zeminini sarsan her bilgi bu kapsama girer. Peki, bu haberi verirken gerçeği söylemek zorunda mıyız? Evet. Ancak gerçeği duyarsızca söylemek, onu saklamak kadar yıkıcı olabilir. Doğru bir stratejiyle verilen haber, hasta ile güven bağını güçlendirirken; hatalı bir yaklaşım, uyum yeteneğini kalıcı olarak felç edebilir. Kötü Haber Verme Stratejisi: 6 Kritik Basamak Kötü haber süreci; hazırlık, haberi verme ve izlem olmak üzere üç ana evreden oluşur. Bu süreci profesyonel bir çizgide yönetmek için şu adımlar izlenmelidir: 1. Fiziksel Ortamın Düzenlenmesi Görüşmeye başlarken hasta ile aranızdaki tüm fiziksel e...

Ergenlik: Ruhsal Bir Başkalaşım ve Diyabetle Yaşamın Paradoksu Ergenlik, sadece boyun uzadığı bir dönem değil; Winnicott'un ifadesiyle "bedende ve ruhsal dünyada gerçekleşen saldırgan bir eylemdir." Birçok uzman için bu dönem "ikinci bir doğum", zayıf ve kırılgan bir bireyselleşme sürecidir. Ergen, çocukluk bedeninden ve o dönemin korunaklı ilişki biçimlerinden ayrılmak zorundadır; ancak bu ayrılış beraberinde büyük bir kaosu da getirir. 1. Ergenlikte Ne Olur? Ruh ve Bedenin Çatışması Ergenlikte en dramatik değişim bedendedir. Ancak ruhsal gelişim, bedensel hızla aynı eşgüdümde ilerlemez. Harmoni Eksikliği: Beden gelişmiş ve cinsel olgunluğa erişmiştir ama ruhsal dünya hala çocukluk savunmalarına tutunmaktadır. Ayrışma-Özerkleşme Paradoksu: Ergen bir yandan özgür olmak isterken, diğer yandan ebeveynin güvenli kollarına ihtiyaç duyar. Gece 3'e kadar dışarıda gezen gencin, ertesi gün sınava annesiyle gitmek istemesi bu paradoksun en somut örneğidir. Depres...

Depresyon: Yaşamın Karanlığından Aydınlığa Geçiş Rehberi Depresyon, dünya genelinde en sık rastlanan ruh sağlığı sorunlarından biri olmasına rağmen hala "damgalanma" ve "utanç" vesilesi olarak görülebiliyor. Oysa depresyon bir karakter zayıflığı değil; fiziksel, zihinsel ve duygusal boyutları olan tıbbi bir realitedir. 1. Üzüntü mü, Depresyon mu? Ayrımı Anlamak Her üzgün hissetme hali depresyon değildir. Üzüntü: Bir kayba veya olaya verilen doğal, geçici ve büyüme odaklı bir tepkidir. Genellikle birkaç günde geçer ve yaşam enerjisini tamamen yok etmez. Depresyon: "Pat diye" gelebilir veya sinsi bir şekilde yerleşebilir. Keyif alma duygusunun (anhedoni) yok olması ve geleceğe dair umutsuzlukla karakterizedir. 2. Depresyonun Türleri ve Teşhis Kriterleri Klinik depresyon, semptomların şiddetine ve süresine göre farklılık gösterir: Majör Depresyon: En az iki hafta boyunca süren; derin mutsuzluk, iştah/uyku bozuklukları, enerji kaybı ve özgüvende ciddi düşüş...

MS’de PSİKOSOYAL GÖRÜNÜM DEPRESYON: ü En sık karşılaşılan psikolojik problemdir. Kadınlarda %35, erkeklerde %25 civarındadır. ü Daha çok hastalığın birinci yılı ile üçüncü yılı arasında karşımıza çıkar. ü Sıklıkla RRMS’te toplanmıştır. ü KENDİSİNİ NASIL GÖSTERİR? ü Duygu durumumuzdaki bozulmalara işaret eder. ü Sosyal ilişkilerde başarısızlık ü Öz bakımda azalma ü Yeme isteğinde artış ya da azalma ü Uykuda artış ya da azalma ve parçalı uyku ü Tahammülsüzlük ve sinirlilikte artış, öfke patlamaları ü Kontrolsüz ağlamalar ve sürekli ağlamaklı hal ü Sosyal geri çekilme ü NEDENLERİ ü Fiziksel nedenleri; ü Beynin biokimyasında ortaya çıkan değişiklikler(dopamin, serotonin düzeylerindeki değişiklik, otonom birtakım değişiklikler) ü Kullanılan ilaçların yan etkileri ü Alkol ve madde kötüye kullanım ü PSİKOSOSYAL NEDENLERİ ü İnsan ilişkilerindeki başarısızlıklar ü Ekonomik ve sosyal fonksiyonlarda azalma ü S...